Ещё раз о вредных привычках
Много говорилось и говорится об алкоголизме и курении - вредных для здоровья факторах. Иногда их очень мягко называют «вредными привычками». Алкоголь и никотин были названы «культурными» ядами. Но именно они, эти «культурные» яды, приносят много бед и страданий – в семьях, трудовых коллективах, они социальное зло для общества. Более того, в результате вредных привычек сокращается продолжительность жизни, увеличивается смертность населения.
Проблема «вредных» привычек очень актуальна в наше время. Главное «оружие» в борьбе с ними — информация. Необходимо, чтобы все знали о действии, о вреде, который они приносят организму человека.
Курение – одна из самых вредных привычек. Исследования доказали вред курения. Табачный дым содержит более 30 токсичных веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие.
Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Систематическое поглощение малых несмертельных доз никотина вызывает привычку, привыкание к курению.
урение
Употребление каких-либо табачных изделий особенно опасно тем, что вред при данном процессе наносится не только самому курящему, а также и людям, которые находятся рядом. В целом мире каждые 13 секунд умирает один человек (согласно данным ООН). Курение относится к одной из форм токсикомании, что вызывает хроническое отравление организма человека, развивая психическую и физическую зависимость. Содержащийся в табачных изделиях никотин незамедлительно попадает в кровеносные сосуды через альвеолы лёгких. В табачном дыме так же содержится большое количество токсических веществ – продукты сгорания табачных листьев и вещества, используемые при технологической обработке, включая в себя угарный газ, синильную кислоту, сероводород, углекислоту, эфирные масла, аммиак, табачный дёготь. Употребление табачный изделий, как и употребление алкоголя, негативно влияет на все системы человеческого организма.
Никотин включается в метаболические процессы, происходящие в организме человека, и становится необходимым. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмоний и повышается риск развития тяжелых заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, важные для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамины. C, необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. В результате в семьях, где дети курят, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые острые пневмонии и ОРЗ. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.
Никотин способствует развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред наносит табачный дым его организму.
Курение подростков, в первую очередь, влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы. В 12-15 лет они уже жалуются на одышку при физической нагрузке.
Статистика говорит: по сравнению с некурящими, у многолетних курильщиков в 13 раз чаще развивается стенокардия, в 12 раз - инфаркт миокарда, в 10 раз - язва желудка. Курильщики составляют 96-100% всех больных раком легких. Каждый седьмой курильщик давно страдает облитерирующим эндартериитом – тяжелым заболеванием сосудов. Статистические исследования показали, что у курящих людей чаще возникают раковые опухоли других органов – пищевода, желудка, гортани, почек.
Курильщики часто испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих сердечную мышцу, с развитием стенокардии (ишемической сердечной недостаточности). Инфаркт миокарда у курильщиков встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих..
Желудочно-кишечный тракт не функционирует правильным образом, что на внешнем виде курильщика сказывается как обложенный серым налётом язык, неприятный запах изо рта.
Система пищеварения так же находится под угрозой – вместе со слюной в желудок попадает большая часть токсических веществ. Так же разрушается эмаль зубов, образуется кариес. Возможно образование язвы желудка.
При курении у человека снижаются вкусовые ощущения и острота обаяния.
Сексуальная активность, в особенности у мужчин возраста 25-40 лет снижается..
Курение провоцирует развитие рака…и др. Так как проблема курения становится более актуальна, человечество изобрело электронные сигареты с целью заменить курящий табак. С первого взгляда это может показаться вполне разумным решением, так как большая часть курильщиков «пересели» на электронные сигареты, и вдыхая пар с ним в организм не попадает большая часть токсических веществ. Но на самом деле почти каждая жидкость для электронной сигареты содержит никотин, который при вдохе пара моментально попадает в кровь. С 8 и более затяжками электронной сигареты никотин добирается до мозга. Никотин провоцирует мутации, что особенно опасно, если курильщик хочет продолжать свой род. Никотин так же вызывает болезнь Бюргера – патологию, которая может привести к ампутации пальцев.
Алкоголь .
Проблема употребления алкоголя также очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь риску подвергается подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих мам. Ведь алкоголь особенно активно воздействует на неоформившийся организм, постепенно разрушая его.
Вред алкоголя очевиден. При систематическом употреблении алкоголя развивается опасное заболевание - алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.
Злоупотребление алкоголем "включает зеленый свет" злокачественным новообразованиям. Не исключено присутствие в алкогольных напитках канцерогенных веществ. Будучи хорошим растворителем, алкоголь способствует их проникновению в организм. У злоупотребляющих алкоголем, особенно в молодом возрасте, риск развития рака полости рта в 10 раз выше, а если они еще и курят, то в 15 раз выше по сравнению с непьющими.
Алкоголь пагубно влияет на клетки головного мозга (в том числе на клетки, регулирующие деятельность репродуктивной системы) и на половые центры, расположенные в спинном мозге, деятельность молочных желез ослабевает, а в будущем может и прекратиться.
При значительном и частом поступлении алкоголя в организм, клетки различных органов в конечном итоге погибают.
Под воздействием алкоголя нарушаются практически все физиологические процессы в организме, а это может привести к серьезным заболеваниям. Перерождаются ткани печени, почек, сердца, кровеносных сосудов и т.д.
Алкоголь также влияет на кровеносные сосуды, которые несут кровь к мозгу. Сначала они расширяются, и насыщенная алкоголем кровь с силой устремляется к мозгу, вызывая резкое возбуждение нервных центров. Отсюда и возникает чрезмерно веселое настроение и развязность пьяного человека.
То, что мы в повседневной жизни благодушно называем опьянением, по сути, является ничем иным, как острым алкогольным отравлением, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Алкоголь относится к группе нейродепрессантов – веществ, которые ухудшают деятельность центров мозга. Такие вещества относительно сильно уменьшают поступление кислорода в мозг человека, из-за чего мозг функционирует с меньшей активностью, у человека сбивается координация движений, появляется сбивчивость речи, нечёткость мышления, потеря концентрации, внимания, способности мыслить логически и принимать разумные решения. Причинами алкоголизма могут являться: бытовое пьянство, сопутствующее психической зависимостью от алкоголя, неблагоприятные отношения и конфликты в семье, алкогольные традиции, неблагоприятное окружение, низкий культурный уровень, высокий достаток… Так же многие с помощью алкоголя пытаются выразить себя. Если говорить о негативном влиянии алкоголя на человеческий организм, то стоит учесть, что при употреблении алкоголя уменьшается доступ кислорода в мозг, что в худшем случае может привести к отмиранию мозговых клеток – алкогольному слабоумию. Чрезмерное употребление спиртных напитков негативно сказывается на всех системах человеческого организма, а также оно обусловлено поражением клеток «думающей» части мозга. Помимо этого, алкоголь провоцирует:
Болезни сердечно-сосудистой системы
Болезни системы внешнего дыхания
Желудочно-кишечные патологии
Нарушения функций печени
Нарушения функций почек
Психические отклонения
Ослабление иммунной системы
Снижение половой функции
Ослабление и истощение мышц
Самой тяжёлой формой алкоголизма считается белая горячка. Данную болезнь можно охарактеризовать дрожью, учащённым пульсом, возбуждением, высоким кровяным давлением, лихорадкой. Белая горячка проявляется как галлюцинации, дезориентация, помрачение сознания. Так же злоупотребление алкоголя укорачивает жизнь на 15-20 лет.
Наркотические вещества
В настоящее время, все больше и больше людей начинают употреблять фармакологические препараты, известные как наркотики. Жертвами которых, в особенности, являются подростки, которые употребляют эти вещества ради развлечения. Частое употребление фармакологических средств вызывает лекарственную зависимость, пагубно сказывается как на здоровье человека, так и на его социальном и экономическом положении. Вне зависимости от способа введения вещества в организм, все наркотики наносят особо опасный вред на нервную систему, иммунную систему, печень, сердце, лёгкие. Наркотические средства разделяются на опиаты, психостимуляторы, каннабиноиды, галлюциногены, снотворно-седативные вещества и летучие наркотически действующие вещества.
Курение конопли, гашиша, марихуаны… способствует образованию хронического бронхита, рака легких, нарушения иммунитета, сердечно-сосудистой недостаточности, аритмии, интоксикации печени…
Опиоидные наркотические вещества вводятся внутривенно, поэтому при употреблении данных веществ риск заболевания СПИДом, сифилисом и гепатитом (В и С) невероятно велик.
Психостимуляторы приносят особый вред нервной системе человека, развивая тяжёлые депрессии, что может привести к психозу. Они резко усиливают обмен веществ, частоту сердечных сокращений, повышают артериальное давление. Поэтому энергия на поддержание жизни берётся из запасных резервов, которые не успевают восстанавливаться, что чревато истощением организма. Также под угрозой находится сердце, из-за тяжёлой аритмии. Возможен инфаркт миокарда, остановка сердца.
При употреблении галлюциногенных веществ особый ущерб наносится головному мозгу. Они разрушают психику человека, что, при частом употреблении, чревато психозом и необратимыми поражениями психики.
Снотворно - седативные вещества имеют негативный эффект на мозг, печень и сердце человека. Они провоцируют бессонницу, энцефалопатию (повреждение головного мозга), судорожные припадки, суицидальные попытки, а также заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.
Летучие наркотически действующие вещества – ингалянты способствуют замедлению умственного развития человека, разрушают деятельность коры мозга, повреждают все органы и ткани организма. Самый страшный исход от употребления ингалянтов, это, так называемая, «смерть в мешке» - потеря сознания и неспособность снять мешок с головы (так как при употреблении данным препаратов, человек надевает на голову мешок) Все наркотические вещества негативно сказываются на следующих поколениях родителей – наркоманов. Плод может зародится умственно - отсталым, с физическими отклонениями. Факторы, включая в себя, личность человека, его темперамент, социальное окружение, а также психологическая атмосфера, в которой находится человек могут повлиять на образование вредных привычек. Поэтому, следует чутко выбирать ваше окружение, а также окружение ваших детей, для того, чтобы избежать все вышеперечисленные заболевания и осложнения. Также стоит помнить, что вредные привычки наносят вред не только вам, но и вашим близким, поэтому стоит собрать всю волю в кулак и начать от них избавляться как можно скорее.
Можно сто тысяч раз сказать "Халва " от это слаще во рту не станет....
Можно тысячу рассказать о вреде алкоголя и табака, но если ВЫ сами не начнете заботиться о своем здоровье ,это будут просто слова!
