Еще поспорить можно ,что прекрасней море или снежный лес ....
Опыт работы многих эдравниц и санаториев в наши дни показывает,что в среднем у 80 из 100 отдыхающих,которые регулярно совершали лыжные прогулки,значительно улучшалось самочувствие.Исчезли проявления утомления.но и существенно повысились умственная и физическая работоспособность.Кроме того,оказывается лыжные прогулки способствуют "разгрузке"мозга и как бы "гасят" патологические очаги возбуждения и повышают реактивность сосудодвигательного центра и как результат -снижается тонус стенок сосудов и снижается АД .
Катанье на коньках,санках,спортивные игры на льду и утрамбованном снегу, подледная рыбалка,охота... Да разве можно перечислить все те развлечения.на которые так ЩЕДРА РУССКАЯ ЗИМА!!! А главное все это доступно ВСЕМ !!!
Но вот пессимисты ,сейчас скажут.....что зимой мало солнца,мало фруктов и витаминов ..И авитаминоз и депрессия ...
Да, наш ВЕЛИКИЙ ПОЭТ А,С ПУШКИН не ошибался, когда написал свои гениальные строки - "Здоровью моему полезен русский холод. .К привычкам бытия вновь чувствую любовь. Чредой слетает сон,чредой находит голод. Легко и радостно играет в сердце кровь .Желания кипят-я снова счастлив,молод. Я снова жизни полон-таков мой организм" А меня,когда я читаю эти строки ( и вообще все ,что написано АС Пушкиным !) охватывает гордость. что он как и я жил в РОССИИ !
Рубрика "Если хочешь быть здоров....." в ОК https://ok.ru/doktorpt
